အရင္တုန္းကေတာ့ ကြန္ပ်ဴတာျဖင့္ အလုပ္လုပ္ရတဲ့ စာစီစာ႐ိုက္၊ Graphic Designer ၊Programmer စသည္တို႔သာ တစ္ေနကုန္ ကြန္ပ်ဴတာၾကည့္ရေလ့႐ွိပါတယ္။ ယေန႔ အိုင္တီေခတ္မွာေတာ့ ကြန္ပ်ဴတာဟာ လုပ္ငန္းေဆာင္တာမ်ားကို လြယ္ကူျမန္ဆန္စြာ ၿပီးေျမာက္ေစတာမို႔ လုပ္ငန္းခြင္တိုင္းမွာလိုလို အသံုးျပဳလာၾကပါတယ္။ ၀န္ထမ္းကိုယ္စီ ကြန္ပ်ဴတာတစ္လံုးစီျဖင့္ ျဖစ္လာၿပီး အလုပ္႐ွိလည္း လုပ္၊ အလုပ္မ႐ွိလည္း အင္တာနက္မွာ ဟိုၾကည့္ဒီၾကည့္နဲ႔ တစ္ေန႔တာလံုး ကြန္ပ်ဴတာကို ၾကည့္႐ႈတဲ့အျဖစ္ကို ေရာက္ေနၾကပါတယ္။ ငယ္ရြယ္စဥ္အခါတုန္းကေတာ့ ဘယ္ေလာက္ပဲ မ်က္စိကို အာ႐ုံစိုက္ၿပီးၾကည့္ခိုင္းပါေစ ခံစားရတဲ့ေ၀ဒနာေတြဟာ မသိမသာေပမယ့္ အသက္ႀကီးလာတာနဲ႔အမ်ွ ကြန္ပ်ဴတာကို ၾကည့္ေလေလ၊ မ်က္စိေညာင္း၊ မ်က္မွန္ပါ၀ါေတြကတက္၊ ဇက္ေၾကာတက္ျခင္း၊ ေညာင္းညာကိုက္ခဲတဲ့ ေ၀ဒနာကိုခံစားရပါေတာ့တယ္။ အိုင္တီေခတ္မွာ ကြန္ပ်ဴတာနဲ႔မကင္းႏိုင္တဲ့လူသားေတြအဖို႔ ကြန္ပ်ဴတာေၾကာင့္ အျမင္အာ႐ုံထိခိုက္ႏိုင္တယ္ဆိုတာကို သိထားရပါမယ္။ ဒါ့အျပင္ အျမင္အာ႐ုံမထိခိုက္ေအာင္ ဘယ္လိုႀကိဳတင္ကာကြယ္သင့့္သလဲဆိုတာကိုသိ႐ွိထားၿပီး ျပဳလုပ္ၾကည့္ဖို႔ ေအာက္ပါအခ်က္မ်ားကိုေဖာ္ျပလိုက္ရပါတယ္။
တစ္ေနကုန္ ကြန္ပ်ဴတာကို စူးစိုက္ၾကည့္ေနရတာဟာ သင့္ရဲ ့မ်က္လံုးေတြအတြက္ ဆိုး၀ါးလွပါတယ္။ေဘးပတ္၀န္းက်င္က အလင္းေရာင္နဲ႔ အဲဒီအေရာင္ေတာက္ေတာက္ကြန္ပ်ဴတာ မ်က္ႏွာျပင္ဟာ မ်က္စိကို ေညာင္းညာေစၿပီး က်ိန္းစပ္ေစပါတယ္။
၂၀-၂၀-၂၀ စည္းမ်ဥ္းကိုလိုက္နာၿပီး ခဏခဏမ်က္ေတာင္ခတ္ေပးျခင္းက သင္အရင္ဆံုးျပဳလုပ္ရမယ့္အရာျဖစ္ပါတယ္။ ၂၀-၂၀-၂၀ စည္းမ်ဥ္းဆိုတာကေတာ့ ကြန္ပ်ဴတာကို မိနစ္ ၂၀ ၾကာၾကည့္ၿပီးတိုင္း သင့္ရဲ ့၂၀ ေပ အကြာအေ၀းက ေနရာတစ္ေနရာကို စကၠန္႔ ၂၀ ၾကာၾကည့္ေပးျခင္းျဖစ္ပါတယ္။ ဒါ့အျပင္ ေမာ္္နီတာနဲ႔ ကြန္ပ်ဴတာ Setting ကို အေျပာင္းအလဲအခ်ိဳ ့ျပဳလုပ္ေပးႏိုင္တယ္။
#ကြန္ပ်ဴတာေမာ္နီတာအေနအထား
ကြန္ပ်ဴတာရဲ ့မ်က္ႏွာျပင္ဟာသင္နဲ႔ လက္မ ၂၀၊ ၃၀ အကြာမွာ ႐ွိသင့္တယ္။ သင့္မ်က္စိဟာ ေမာ္နီတာရဲ ့အေပၚဆံုးေနရာနဲ႔ တစ္တန္းတည္းျဖစ္ေနရမယ္။ ေမာ္နီတာရဲ ့အျမင့္ကို ညိွလို႔မရဘူး။ ျမႇင့္လို႔မရရင္ အဖံုးမာတဲ့ စာအုပ္ကို ေအာက္မွာခံၿပီးျမႇင့္လို႔ရပါတယ္။ ဒါမွမဟုတ္ ထိုင္ခံုကို ႏွိမ့္ သို႔မဟုတ္ ျမႇင့္ႏိုင္တယ္။အဓိက အခ်က္ကေတာ့ ကြန္ပ်ဴတာကို သင္က ငံု႔ၾကည့္တဲ့အေနအထားျဖစ္ရမယ္။ ေမာ့ၾကည့္တဲ့အေနအထားမျဖစ္ရပါဘူး။ မ်က္ႏွာျပင္ရဲ ့အလယ္စင္တာဟာ သင့္ရဲ ့မ်က္လံုးတစ္တန္းတည္းေနရာေအာက္ ၁၀ ဒီဂရီ သို႔မဟုတ္ ၂၀ ဒီဂရီအေနအထားမွာ႐ွိေနရမယ္။
#စာလံုးအရြယ္အစားနဲ႔ အေရာင္
ကြန္ပ်ဴတာမ်က္ႏွာျပင္ေ ပၚက စာလံုးေတြဟာသင္ပံုမွန္ၾကည့္လို႔ျမင္ႏိုင္တဲ့ အေသးဆံုးစာလံုး အရြယ္အစားထက္ ၃ဆႀကီးတဲ့ အေနအထားမွာ႐ွိရမယ္။ ကြန္ပ်ဴတာနဲ႔ လက္မ ၂၀၊ ၃၀ အကြာကေန ၾကည့္ဖို႔ထပ္ၿပီး အၾကံျပဳပါရေစ။ အေရာင္ေတြေပါင္းစပ္မႈနဲ႔ ပတ္သက္လာရင္ သင့္မ်က္လံုးဟာ အျဖဴေရာင္ေနာက္ခံမွာ အမည္းေရာင္စာလံုးေတြကိုၾကည့္ရတာ ပိုႏွစ္သက္တယ္။ အလင္းထဲက အေမွာင္သေဘာ ေပါင္းစပ္ထားတဲ့ အေရာင္ျဖစ္တယ္။ ဒါေၾကာင့္ေနာက္ခံအေရာင္ေတာက္ေတာက္မွာ စာသားအေရာင္ ခပ္မွိန္မွိန္ကို ဖတ္႐ႈျခင္းကို ေ႐ွာင္႐ွားပါ။
#အေရာင္ေတာက္ပမႈ
ေမာ္နီတာရဲ ့အလင္းေရာင္ဟာသင့္ရဲ ့လုပ္ငန္းခြင္မွာ႐ွိတဲ့ အလင္းေရာင္နဲ႔လိုက္ဖက္ဖို႔လိုပါတယ္။ ကြန္ပ်ဴတာရဲ ့အျဖဴေရာင္ေနာက္ခံဟာ အခန္းအတြက္ အလင္းေရာင္ရ႐ွိရာ အရင္းအျမစ္တစ္ခုျဖစ္ေနခဲ့ရင္ ေမာ္နီတာရဲ ့အလင္းဟာ သိပ္ေတာက္ပေနပါတယ္။ အကယ္လို႔ ေမာ္နီတာဟာ ခပ္မြဲမြဲ မီးခိုးေရာင္ျဖစ္ေနရင္ အလင္းသိပ္မွိန္ေကာင္းမွိန္ေနပါလိမ့္မယ္၊ အလင္းေရာင္ ထိန္ထိန္ညီးေနတဲ့ ႐ုံးခန္းမွာအလုပ္လုပ္ရင္ ေမာ္နီတာကို ေတာက္ပမႈ ေလ်ာ့က်တဲ့ Glare Reduction Filter ကိုအသံုးျပဳပါ။
#အေရာင္အပူခ်ိန္
ေမာ္နီတာရဲ ့အေရာင္အပူခ်ိန္ကို အေကာင္းဆံုးအေနထားမွာထားဖို႔အလြယ္ကူဆံုးနည္းလမ္းကေတာ့ F.lux ဆိုတဲ့App ကိုအသံုးျပဳျခင္းပါပဲ။
ေန၀င္ခ်ိန္၊ ေနထြက္ခ်ိန္ေပၚမူတည္ၿပီး သင့္ရဲ ့သဘာ၀အလင္းေရာင္နဲ႔ အလိုက္ဖက္ဆုံးျဖစ္မယ့္ ေမာ္နီတာရဲ ့အေရာင္ကို ခ်ိန္ညႇိေပးတဲ့ ေဆာ့ဖ္၀ဲတစ္ခုျဖစ္ပါတယ္။ဒီလိုမ်ဳိး App ေတြအသံုးျပဳၿပီး ေမာ္နီတာအေရာင္ကို ပတ္၀န္းက်င္နဲ ့အလိုက္ဖက္ဆုံးအေနအထားမွာ ထားျခင္းအားျဖင့္ တစ္ေနကုန္ ကြန္ပ်ဴတာၾကည့္ေနရသူအဖို႔ မ်က္စိထိခိုက္ျခင္းမွ သက္သာပါလိမ့္မယ္။
တိုင္းဦးလ်ွံ
Education Digest
